Sağlık
-
Karın Egzersizleri
Dümdüz bir karın sahibi olmak sizin elinizde! Herhangi bir egzersize başlamadan önce, eğer tıbbi bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza danışmalısınız. Egzersizlerden…
Devamını Oku » -
Hamilelik Dönemi Egzersizleri
Hamilelik döneminde yapılan egzersizlerde önemli olan kendinizi zorlamamanızdır. Hamilelik döneminde yapılan egzersizler kaslarınızı güçlendirerek vücudunuzu doğuma hazırlar ve doğumdan sonra…
Devamını Oku » -
Boyun Egzersizleri Yapmak
Boyun egzersizleri doğru ve düzenli olarak yapıldığında boynunuzu güçlendirip, boynunuza esneklik kazandıracaktır. Boyun Egzersizleri Yaparken… Boyun kasları ne kadar güçlü…
Devamını Oku » -
Kalça ve Bacak Egzersizleri
Kolaylıkla Yapabileceğiniz Kalça ve Bacak Egzersizleri Özellikle bayanlar daha sıkı bir kalçaya, daha ince bacaklara sahip olmak isterler. Aslında bu düşünüldüğü…
Devamını Oku » -
Kırım Kango (Kene) Isırırsa
Kırım Kongo Kanamalı Ateşinin Tedavisi Nedir? Hastalığın kesin bir tedavisi bulunmamaktadır. Hastaya destek tedavisi yapılmalıdır. Keneler Nasıl Tanınır ve Nerelerde…
Devamını Oku » -
Kalori Cetveli – Fazla Kilolar
Hayat tarzını biraz değiştirerek kilo vermek mümkün. Aşağıda bazı ipuçları verdik. Bunlara uyulduğu zaman belli bir fayda sağlayacağı kesin. Daha…
Devamını Oku » -
YÜRÜMENİN FAYDALARI…!
Yürümek ilaç gibi ABD’de yapılan araştırmalara göre, düzenli olarak yürüyüş yapmanın, kasların kuvvetlendirilmesinden, düşünce potansiyelini arttırmaya, yaşlanma sürecini geciktirmekten zayıflamaya…
Devamını Oku » -
Kasları Nasıl Güçlendirebiliriz?
Kreatin , tüm memelilerin vücudunda olan bir maddedir ve arginin , glisin ve metionin amino asitlerinden karaciğer, böbrekler ve pankreasta…
Devamını Oku » -
Horlama Hastalığı
Normal yetişkin insanların en az %45’i zaman zaman horlamaktadır. %25’i ise sürekli olarak horlamaktadır yani horlama hastalığı mevcuttur. Horlama problemi…
Devamını Oku » -
Hiperaktivitenin Nedenleri
1- Genetik Nedenler: Hiperaktif çocukların ailelerinde anti-sosyal kişilik bozukluğu, histeri, alkolizm ve madde bağımlılığının daha sık olduğu ortaya konmaktadır. Çok…
Devamını Oku »
