EYVAH PANİK ATAK MI?

Eskiden panik atak mı vardı? Dediğinizi duyar gibiyim. Eskiden de olan ama ismi çok fazla telaffuz edilmeyen panik atak maalesef çağımızın hastalıkları arasında. Miden ağrırsa bir ilaç alırsın. Ancak problem senin beyninde yarattıkların ise güçlü bir tedavi olması şart. İnsanlar cahilliğinden mi yoksa kendilerine konduramadıklarından mı bilmiyorum ama psikiyatriye gitmeye utanıyorlar. Ve sorunlarını kabul etmeyip bir çıkmaza giriyorlar.

Panik atak geçiren kişi ilk önce kendini kalp krizi geçiyormuş zanneder. Nefes almakta zorlanma ,hızlı bir kalp çarpıntısı, öleceğini hissetme duyguları içinde bunu yaşar.

Yüksek seviyeye ulaşan kaygı nedeniyle meydana gelen panik atak tanısı konması için güzel bir sağlık kontrolünden geçerek bunun tanısı konabilir. Sokakta karşılaşılan her 10 kişiden birinde vardır.

Kişi panik anında neler hisseder?

• Birden bire içime nedeni belirsiz bir sıkıntı çöküyor.
• Kalbim yerinden çıkacakmış gibi çarpıyor, bir an duracak sanıyorum.
• Göğsümde bir ağırlık hissediyorum.
• Boğulacak gibi oluyorum.
• Boğazımda bir el var sanki, nefes alamıyorum.
• Ellerim, ayaklarım odun gibi oldu, hissedemiyorum.
• Elim, ayağım, yüzüm uyuşuyor, karıncalanıyor.
• İçime ılık ılık bir şeyler akıyor.
• Sürekli geğiriyorum, sanki yediğim bir şey dokunmuş gibi,midem hep huzursuz, içim bulanıyor.
• Bütün vücudumun titrediğini hissediyorum.
• Elim, ayağım ter içinde, avuçlarımın içi sırılsıklam,her yanımı soğuk soğuk ter basıyor.
• Düşecekmişim, bayılacakmışım gibi geliyor.Aklım kaçıracağımdan korkuyorum.
• Her an ölecekmişim gibi geliyor.Ölmekten çok korkuyorum.

Yukarıda sandığımız durumlardan birkaç tanesini bir arada ve çok şiddetli biçimde yaşıyorsanız panik atak geçiriyorsunuz demektir.