DİNÇ BİR YAŞAM

Herkes parlak ve güzel bir cilde sahip olmak ister.Güzel olmak için ille de çok paralar dökmek ve acı çekmek gerekmez. Mükemmel bir cilde sahip olmak için yapması basit, etkisi süper ipuçlarını öğrenmek ister misiniz?

• Bunun için mutlaka bol su içmeliyiz. Hatta etkisini hemen fark edebilirsiniz. Susuz bir cilt gergin ve mattır.
• Dışarı çıkmadan en az 20 dakika önce mutlaka cildimize uygun bir güneş koruyucu kullanmalıyız.
• Sigara içiyorsak bırakmalıyız. Sigara cildimizin çok çabuk kırışmasına neden oluyor.
• Uyku düzeni çok önemli. Mutlaka düzenli saatlerde ve yeterince uyumalıyız.
• Gece yatmadan önce cildimizi temizlemeliyiz.
• Cildimize sürdüğümüz kremlerimizi buzdolabında saklamalıyız.
• Sabah kalktığımızda cildimizi temizlemek yerine soğuk suyla iyice yıkamalıyız. Soğuk su kan dolaşımını hızlandırdığı gibi gözeneklerin de daralmasını sağlar.
• Özellikle güzel bir nemlendirici kullanmalıyız.
• Ve cildimize iş işten geçmeden gereken önemi vermeliyiz.

Bakımlı ve sağlıklı günler diliyorum.