Alkol kilo aldırır mı?
1 Cevap
cozum-merkezi Staff cevapladı 4 yıl önce
Bir gram alkolde 7 kalori vardır. Alkolün aşırı kalori miktarıyla kilo aldırmasının yanında kilo aldıran başka özellikleri de vardır. Alkol alındığında vücut hızlı bir şekilde emer ve enerjiyi açığı açığa çıkarır. Bunula birlikte ortaya çıkan enerjiyi yakmak için vücut alkolü kullanır ve karbonhidrat ve protein depoları yakılmadan olduğu yerde durur. Bu durum depolanan ve enerji olarak yanmayan vücut yağlarının birikmesine yani kilo almaya neden olur. Alkol metabolizma hızını yavaşlatır, sindirim sisteminin sağlıksız bir şekilde çalışmasına neden olur.
Cevabınız